Cierto, estamos en cuarentena por el coronavirus... pero no olvidemos el sedentarismo también es malo para la salud.
30 minutos de ejercicios para todo el cuerpo ( Cardio y tonificación)
20 minutos de ejercicios de cardio-tonificación
https://www.elmundo.es/vida-sana/cuerpo/2020/03/14/5e6bb5d3fdddff7ba08b469b.html
https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2020-03-14/mejores-ejercicios-hacer-casa-gimnasio-perder-peso_1888054/
https://www.mundodeportivo.com/elotromundo/lifestyle/20200313/474112952244/mejores-canales-fitness-hacer-ejercicio-casa.html
Y, por supuesto, en la carpeta de 4º ESO podéis encontrar circuitos de condición física:
https://drive.google.com/drive/folders/1JLId7Zz6gP_gIxtVS7IQwLI6tdF9-F6M
Y ejercicios con gomas elásticas:
https://drive.google.com/drive/folders/1zw4qFzEy27VZ8woh8U9y_0knT60xLnaQ
¡¡¡Ánimo!!!
